|
Egyszerűen megtanulható A MediBall a kínai eredetû Tai Chi gyakorlatok körkörös mozdulatain alapuló labdajáték. Annyiban hasonlít pl. a teniszre vagy a tollaslabdára, hogy itt is ütõt használnak, de ebben a játékban a labdát nem vissza kell ütni, hanem egyfajta körkörös mozdulattal el kell kapni, és visszalendíteni. Könnyen megtanulható, és nagyszerû sport minden korosztálynak.Kínában, ahonnan ered, a parkokban látni idõseket és fiatalokat egyaránt, akik rendszeresen gyakorolnak, párban és egyedül is. MediBall hatása a szervezetre
A MediBall egy egész testet megmozgató sport, egyformán edzi a nyakat, vállat, derekat és lábakat. Akaraterõnk és szabadságérzetünk megnõ, fejleszti a sokoldalú gondolkodást és a kreativitást.
Rendszeres gyakorlásával jótékony hatást fejt ki a magas vérnyomás, cukorbetegség, trombózis, a máj zsíros degenerációjának megelõzésében. A régebben idõsebbeket érintõ betegségek ma már a fiatalabb generációkat is érintik. A kevés mozgás, a sok étel, a felhalmozódott zsír és az anyagcsere felborulása mind veszélyeztetik a szív- és érrendszert, vesét, májat. 
Bíró Ica a MediBallról
|
VideókMediBall 5 jótékony hatása
A játék kellékeiMire figyeljünk MEDIBALL gyakorlás közben?
Gyakorlás közben figyeljünk, hogy hosszan és mélyen lélegezzünk, így edzhetjük a légzõszerveinket is. Minden mozdulatnál a hastájékon kifejtett erõ segít megfelelõ módon végrehajtani a mozdulatot, ami által a belsõ szerveket masszírozzuk.
Ezáltal megakadályozhatjuk a belek eldugulását, elõsegítjük az emésztõnedvek termelését, így megnõ az étvágy, helyreáll az emésztés. A táplálkozás során szükséges mennyiségû energiához jutunk, ami hátráltatja szervezetünk legyengülését és öregedését.
Partnereink
|
||||||||||||||||||||||||||||||
